Если Вы хотите отобрать сайты определенной темы для обмена ссылками, можно сформировать список из нескольких каталогов. Самыми полным российским каталогом качественных сайтов является каталог Яндекса (yaca.yandex.ru ). Полезным является так же каталог сайтов b1.ru - регистрация в нем позволяет получить прямую ссылку на Ваш сайт, а при установке ссылки на сам каталог Ваш сайт будет показываться выше других сайтов в рубрике. При подборе сайтов обратите внимание так же на тематические сообщества, например webrings и рейтинги. Обратите внимание что уже успешно работают проекты по тематикам: Коттеджи и строительство, Сотовые телефоны, Законодательство и юридические услуги, Маркетинг, реклама и полиграфия, Недвижимость, квартиры и офисы, Автомобили и грузовики, Образование и обучение, Свадьба и организация праздников.
Еще одним способом поиска сайтов для обмена ссылками является поиск сайтов в поисковых системах. Запрос в поисковую систему Яндекс с синтаксисом типа "обмен ссылками (юридический | закон | законодательство)" позволяет найти юридические сайты, которые уже хотят меняться ссылками.
Сформировав список сайтов, обойдите подобранные сайты. Оцените возможность обмена ссылками с каждым конкретным сайтом. Если возможность реальна - пишите вэб-мастеру вежливое письмо. Для удобства в письме приведите html код Вашей ссылки. Целесообразно заранее на Вашем сайте разместить ответную ссылку того сайта, с которым Вы хотите поменяться ссылками.